Tipp der Woche - von Dr. Marc Stollreiter

In etwa einmal pro Woche erhalten Sie Einsichten & Inspirationen vom Psychologen Dr. Marc Stollreiter.

Der Ratgeber

Ab sofort können Sie Fragen an Dr. Stollreiter senden
Aus den Einsendungen werden jene Fragen ausgewählt und per “Tipp der Woche” oder Video-Clip beantwortet, die besonders aktuell, für viele Menschen interessant oder besonders bewegend sind.
(Natürlich bleiben Sie anonym.)

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14Okt

Respekt - Wie Sie mehr davon bekommen

In unserer Gesellschaft gibt es heutzutage eine merkwürdige Vorstellung von Respekt. Ebenso wie es in Geschlechterfragen der Fall ist, so herrscht auch hier ein Einheitsbrei vor. Überall finden wir Gleichmacherei vor. Doch wie so häufig werden auch hier verschiedene Ebenen miteinander vermischt.

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06Okt

Tipp der Woche – Empfehlen Sie den Tipp der Woche weiter

Nach über 2 Jahren kostenloser Tipps habe ich beschlossen, dass ich meine Leser und Zuseher bitten will, den Tipp der Woche an Freunde, Bekannte und Kollegen weiter zu empfehlen. Und damit genau Ihnen das leichter fällt, habe ich dieses Video mit einigen Highlights erstellt (sowie am Ende des Videos einer Beschreibung, wie das Abonnieren funktioniert). Ich würde mich freuen, schon bald einige Ihrer Freunde ebenfalls inspirieren zu dürfen. Ihr Marc Stollreiter

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24Sep

Strafe in der Erziehung

Vom Sinn und Unsinn der Strafe. Dieser Tipp der Woche zeigt auf, dass es zwei Formen von Bestrafung in der Erziehung gibt. Eine konstruktive und eine destruktive Form.

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15Sep

Liebe bis es weh tut

Ist der Tipp der Woche dieses Mal etwas für Masochisten? Natürlich nicht – den Unterschied zwischen Masochismus und hingebungsvoller Liebe erläutere ich im Video. Wie immer gibt es viele feine Unterschiede zu beachten – zwischen wahrer und falscher Selbstlosigkeit, positiver und negativer Abhängigkeit … um diese Unterscheidungen zu treffen, brauchen wir schonungslose Ehrlichkeit mit uns selbst und unsere Intuition.

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08Sep

Wahre Freiheit gewinnen

Ein Tipp für die zahlreichen Singles, Einzelkämpfer und einsamen Wölfe. Freiheit lässt sich letztlich nur über mehr Verbindung mit sich und anderen Menschen erreichen.

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26Aug

Loslassen - so gelingt's

Loslassen ist in aller Munde. Ein grundlegendes Dilemma besteht darin, dass Sie sich mit dem, was Sie loslassen wollen, beschäftigen. Dieses Beschäftigen kann per Definition kein Loslassen sein. In gewisser Weise ist es so, als ob Sie immer wieder den Schorf von einer Wunde kratzen, um nachzusehen, ob die Verletzung noch da ist. Was also hilft wirklich?

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08Aug

Unverbindlicher Sex funktioniert nicht

Früher habe ich oft davon geträumt, dass es doch möglich sein müsste, dass sich zwei Menschen einfach treffen und sich in einer Nacht alles geben, was sie zu geben haben – und dann wieder ohne Verpflichtungen und Verträge auseinander gehen. Jeder, so meine Hoffnung, würde erfüllt sein und nicht an dem anderen “hängen”. Doch wie sieht die Wirklichkeit aus?

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03Aug

Die Lust kommt mit dem Tun

Viele von uns sind auf der Suche nach Inspiration, auf der Suche nach dem, was uns wirklich ausmacht. Doch das Problem lässt sich theoretisch nicht erschöpfend lösen. Es braucht lebendige Erfahrungen und deshalb gilt es häufig, sich einfach mal “auf Verdacht” auf Neues einzulassen. Die Lust kommt eben häufig erst mit dem Tun.

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17Jul

Coole Coolness und uncoole Coolness

Wieso steht “cool” sein so hoch im Kurs? Bedeutet “Coolness” nicht automatisch Gefühlskälte? Oder steckt doch mehr hinter dem Ideal des Coolseins? Hier ein differenzierter Blick hinter die Kulissen …

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08Jul

Besser als Meditation

Was also ist letztlich besser als jede Meditation? Tun Sie, was Sie wahrhaft inspiriert! Wenn Sie beispielsweise mit einem Menschen, den Sie wirklich lieben, Sex haben – müssen Sie sich daran erinnern, achtsam zu sein, im Hier und Jetzt zu bleiben, nicht mit den Gedanken abzuschweifen?

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25Jun

Frei, glücklich & sexy in Beziehungen

Dieser Tipp der Woche enthält jede Menge wertvolle Hinweise rund um Partnerschaft, Nähe und den Umgang mit Gefühlen. (Video zur ZDF-Dokumentation “Männer in Krisen”, in der Gerrit Niemeyer im Mittelpunkt steht. Er besuchte meine Seminare und schildert seine Veränderungen.)

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18Jun

50% meiner Angst sind reine Liebe

Ist Angst nur etwas für Feiglinge? Welche Formen der Angst gibt es es eigentlich? Und vor allem: Was wollen Ängste und Sorgen uns sagen oder sind sie einfach nur lästig und überflüssig?

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05Jun

Die 4 Stufen der Selbstentfaltung (Burnout als Chance)

Wie kommt es, wenn Menschen nicht wissen, was sie wirklich wollen geschweige denn, den Sinn ihres Lebens definieren können? Es liegt meiner Erfahrung nach am Grad der Entfaltung ihrer Persönlichkeit.

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30Mai

"Bestellungen beim Universum" - Weshalb sie (nicht) funktionieren

Heute verrate ich Ihnen ein paar wenig bekannte Prinzipien rund um das Bestellen beim Universum.

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20Mai

Weshalb Männer & Frauen perfekt zusammen passen

Viele Leute haben das Gefühl, dass Frauen und Männer nicht wirklich zueinander passen, dass sich die Natur wohl einen schlechten Scherz erlaubt haben muss als sie Mann und Frau in dieser Konstellation erschaffen hat. Doch bei näherer Betrachtung ergibt sich ein perfektes Spiel …

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13Mai

Begreifen statt Verstehen

Die meisten Menschen haben zu praktisch allem eine Meinung – sei es zur Kindererziehung, politischer Gesinnung, sexuellen Vorlieben oder was auch immer – ohne wirklich eine Ahnung von der Materie zu haben.

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25Apr

Intelligenz ersetzt Selbstdisziplin

“Wer Leistung fordert, der muss Sinn bieten” – so lautet ein wichtiges Prinzip der Mitarbeiterführung. Doch dasselbe gilt auch für das Selbstmanagement …

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14Apr

Buchtipp: Act Big! Das oscarverdächtige Programm für mehr Glück und Erfolg

Das Beste von mir – mein soeben erschienenes Buch “Act Big!”. Es umfasst ein komplettes Selbstcoaching-Programm inklusive 65 Übungen!

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04Apr

Selbstvertrauen stärken

Wir sind es gewohnt zu glauben, dass nur “realistische” Ziele uns dabei helfen können, unser Selbstbewusstsein zu stärken. Doch es gibt noch einen anderen, einleuchtenden und leicht gangbaren Weg, wie Sie mehr Selbstsicherheit gewinnen können – und zwar in allen Lebenslagen.

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17Mrz

Stolz durch Zugehörigkeitsgefühl - wie du dich von deinen Mitmenschen inspirieren lässt.

Wie du durch Ausweitung deiner Trennungslinie und Entwicklung eines neuen Zugehörigkeitsgefühls lernst, stolz auf deine Mitmenschen zu sein und dich dadurch zu eigenem Wachstum inspirieren lässt.

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13Mrz

Der Wurzel aller Süchte

Als Gesellschaft haben wir mit vielen Süchten zu kämpfen: Spielsucht, Sexsucht, Kaufsucht, Streitsucht, Drogenabhängigkeit und vieles mehr. Doch was ist der gemeinsame Nenner der diversen Süchte und wie sieht der Ausweg aus … ?

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25Feb

Schluss mit dem Aufschieben - 3 zusätzliche Strategien von Mentaltrainer und Coach Dr. Marc Stollreiter gegen den inneren Schweinehund

Nachdem bereits 80 Strategien in seinem Buch “Schluss mit dem Aufschieben” behandelt werden, stellt Mentaltrainer und Coach Dr. Marc Stollreiter hier 3 zusätzliche Strategien vor, mit denen Sie durch Selbstdisziplin zunehmend das umsetzen, was Sie sich vornehmen. Durch gezielte Schulung der Willenskraft zähmen sie zunehmend Ihren inneren Schweinehund.

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10Feb

Leichter Entscheidungen treffen - so gelingt's!

Viele Menschen erleben sich selbst als wankelmütig – oder sogar als entscheidungsunfähig. Doch es gibt eine Kernursache dafür, weshalb es Menschen schwer fallen kann, sich zu entscheiden. Lernen Sie eine einfache Mentaltechnik kennen, wie Sie zu Ihren Entscheidungen stehen können …

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28Jan

Das ist unsere Zeit

Ein guter Bekannter von mir, Chris Werner, hat mit seiner Band Kuult einen tollen Song geschrieben, der vom Text und der Musik her, total auf meiner Linie liegt. Daher nutze ich die Gelegenheit, mir Gedanken zum Titel des Songs zu machen und in einen Tipp der Woche zu verpacken …

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21Jan

Schluss mit dem Aufschieben - Verlieben Sie sich!

morgen, am 22.1.2013, erscheint das neue Buch Schluss mit dem Aufschieben , das Sie bereits bei amazon vorbestellen können. Das Buch enthält 80 Tipps, wie Sie Ordnung und zugleich Freude in Ihr Leben bringen.

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08Jan

Neujahrstipp: Wie Sie lustvoll Ihre Willenskraft trainieren

Pünklich zum Erscheinen des Buchs “Schluss mit dem Aufschieben” am 22.1.2014 starte ich mit einem Videotipp für Sie.

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23Dez

Weihnachts-Tipp: Dankbarkeit macht reich

Das Leben ist auch nur ein Mensch – es beschenkt gerne jene, die sich am meisten über Geschenke freuen. Alle anderen können natürlich auch zu Reichtum kommen, doch Sie müssen ihn sich ergaunern und er wird sie nicht glücklich machen …

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04Dez

Die schönsten Momente sind nicht planbar

Das Glück lässt sich nicht erzwingen und nicht festhalten. Schaffen Sie optimale Bedingungen – und dann lassen Sie sich auf die “Abenteuerreise Leben” ein …

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23Nov

2 Wege aus der Depression

2 Prinzipien, mit deren Hilfe Menschen sich aus Gefühlen der Niedergeschlagenheit befreien können: Es geht um Vorstellungsvermögen und Verantwortung. Mehr dazu im Video …

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03Nov

Immer seltener enttäuscht werden - Wie geht das?

Für viele Menschen ist das Leben eine Aneinanderreihung von Enttäuschungen. Ihr Vertrauen wird missbraucht – “Wieder ein Partner, der mich hintergangen hat!”, “Wieder ein Geschäftspartner, der mich ausgenutzt hat!” Doch die Ursache für Enttäuschungen ist häufig Naivität.

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24Okt

Weshalb schöne Frauen sich hässlich finden (und wie sie das ändern)

Dieser Tipp ist nicht nur dann für Sie lesenswert, wenn Sie eine Frau sind oder das Problem haben, besonders “schön” in den Augen der Gesellschaft zu sein. Denn ich zeige Ihnen heute wichtige Prinzipien auf, wodurch sich so manches Rätsel lösen lässt …

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