Selbstdisziplin

“Wer all seine Ziele erreicht hat, hat sie sich als zu niedrig ausgewählt.” (Herbert von Karajan)

Dr. Stollreiter gilt – nicht zuletzt auf Grund seiner beiden Bücher zu diesem Thema – als einer der führenden Experten auf dem Gebiet der Selbstdisziplin. (Stollreiter & Völgyfy publizierten 2002 dieses effektive Seminarprogramm bestehend aus 5 aufbauenden Modulen.)

In diesem Training verrät er, wie wir unsere Disziplin steigern können, ohne an den Wadenbissen des inneren Schweinehundes zu verzweifeln. Denn die Selbstkontrollkraft funktioniert wissenschaftlich betrachtet wie ein Muskel, der gekonnt trainiert werden will.

Handeln statt Aufschieben

Im beruflichen Alltag erwarten Sie immer öfter veränderte Situationen, die Selbstvertrauen und Selbstbehauptung verlangen. Dieses Seminar unterstützt Sie bei der Weiterentwicklung Ihrer positiven Durchsetzungskraft und zeigt Möglichkeiten auf, vom „Re-Agieren“ bewusstes Gestalten von beruflichen Situationen zu kommen.

Zielgruppe

Mitarbeiter aller Bereiche, die weitgehend selbständig arbeiten, d.h. eigenverantwortlich ihre Termine einteilen und Ziele verfolgen

Ziele

Die TeilnehmerInnen profitieren von diesem Seminar, indem sie

  • deutlich mehr selbstbestimmt agieren statt auf Grund von äußerem Druck zu reagieren
  • berufliche Vorgaben & persönliche Ziele leichter verwirklichen
  • gesetzte Prioritäten einhalten und ihre zeitlichen Ressourcen sinnvoller nutzen

Inhalte

  • Selbsterkenntnis betreiben – der MANANA-Test von Dr. Stollreiter
  • Entscheidungssicherheit verstärken mit der Ziele-TREPPE
  • die 3V-Strategie – konstruktiv mit Rahmenbedingungen umgehen
  • Unterschiede von Volition (Selbstkontrolle) und Motivation kennen und nutzen
  • Praxiserprobte Strategien um vom Denken/Planen ins Handeln zu kommen
  • Hinderliche Gewohnheiten & Reaktionsmuster hinter sich lassen
  • Lerntransfer – individuellen Aktionsplan mit Lernpartnern erstellen

Dauer

3 Tage

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